場所:千葉県のイベント

ゴーシュのヨガ、ピラティス&ミュージック

4月22日(金)は、ゴーシュのヨガ&ピラティス教室の日です。季節の変わり目で体調を崩しがちな身体を無理なく動かし活性化させ、次の季節を健康に迎えるための心と体づくりをしましょう。
レッスンは初心者コースで、どなたでも、いつからでも始められます。男性も参加しておりますのでお気軽にどうぞ。
オープニングには院長・大友裕子が小曲をチェロで演奏し、バイブレーションが心を癒します。
午前中のヨガ、そして午後のピラティスのレッスンと続きますが、どちらか一方でも受講可能です。また1回のみの受講もお受け頂けます。
みなさまのご参加をお待ちしております!

ヨガ教室(10:30~11:45 ¥2,000)
ピラティス教室(12:00~12:45 ¥2,500)
ヨガ&ピラティス料金(¥4,000)

※必要な器具はこちらでご用意しております。飲み物と汗を拭くタオルをお持ち下さい。動きやすい服装でご参加ください。


◎梢 巳土里(コズエ ミドリ)先生プロフィール

職業:ヨガ・ピラティスインストラクター

思い:CPS(Calm Pirates Session)

学生の頃、母の病気のリハビリにヨガの教室に付き合って以来40年以上、ゆっくりヨガを続けてきました。生活の中での心や身体の支えとなっています。ピラティスは、40歳過ぎて始めたバレエで筋力やバランス感覚、体力の衰えを痛感し、始めました。今では、ピラティスも心や身体の支えとなり、無くてはならないものになっています。
Calmとは、「風のない、平静な、穏やかな」という意味です。誰しも人生、穏やかに何事もなく暮らしていけるのが一番良いことです。が、またむずかしいことです。穏やかな毎日と健康を望み、ご自分を見つめる時間をつくっていけたら、と、クラスを行っています。

取得資格:
・FUNCTIONAL ROLLER PIRATESマスタートレーナー
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・キッズヨガTT修了
・マタニティヨガTT修了
・陰ヨガ(Victor chang)理論と実践TT修了
・陰ヨガ(Victor chang)経絡シリーズTT修了
・FTPピラティスBasicインストラクター
・FTPピラティスAdvancedインストラクター
・FTPピラティスMaternityインストラクター
・EVOLUTION WALKINGインストラクター
・整体師資

開催日

2016年4月22日10:30 ~ 2016年4月22日12:45

イベント登録者

ゴーシュ音楽院

開催場所

項目内容
場所ゴーシュ音楽院
住所(1行表示)〒297-0202 Chiba Chosei-mura Chosei-gun 味庄109-2

開催場所の地図

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