場所：兵庫県のイベント

水曜定期練習会(初心者～中級向け)3か月パック

イベント説明

毎週水曜日19:15～20:45に神戸駅周辺を軸として行っている練習会です。

通常1回の参加費が1,000円の定期練習会ですが、3か月毎のパック購入限定での優遇プランです。

【費用】
最大13回を全参加された場合)
都度利用:13,000円→ 練習会パック:7,000円!

かなりお得にご参加いただけます。
お支払いは初回参加時に現地にて一括でお支払いいただきますようお願いいたします。


練習内容はその日によって異なりますが、必ず行うことは以下の3点
①走るための「動きづくり」
②簡単に行える補強運動(筋トレ的)
③ケアのストレッチ
ランメニューは前週の金曜日にお知らせ予定です。

過去のメニューとしましては、一定ペースでのジョグ(ゆっくりめ)、各自の目標に合わせたペース走、インターバル走、疑似ハーフ走(実走8～10km程度)、スピードプレイ、ビルドアップ走など。


ジョグ以外の時は主に周回コースを使用しますので、走力に関係なく各自のペースで無理なく取り組めます。
今より楽に走れるようになりたい、ちょっとした刺激が欲しい、繋がりが欲しいという方は是非お越しください。



野見山健治 プロフィール

1981年生まれ

2015年 ランナーズマイスター(中級)取得

2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得

2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。




現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。



ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
フルマラソンベスト 3時間7分9秒

         100kmベスト 9時間14分17秒





学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

目標に向かって、ひとつ上のステップを目指しませんか。

開催日

1970年1月1日09:00 ～

主催者・問い合わせ先

ノミー

開催場所

項目内容
場所JR神戸駅周辺
住所兵庫県神戸市中央区相生町3

開催場所の地図

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