場所：大阪府のイベント

9/15(土)元日本代表コーチ陣が教える! ランニングレッスン

イベント説明

元日本代表で数々の市民ランナーをサポートしてきたプロコーチ陣がしっかりとサポート、アドバイスをします!!
一人でなかなかうまく走れない方、走っていて痛みが出るなど悩みのある方
正しい知識を身につけてみんなで楽しいランニング生活を送っていきましょう!!

■日時
2018年9月15日(土)
9:15～受付
9:30～レッスン開始
11:30前後～レッスン終了予定

■対象:走力問わず、走っていて痛みが出やすい・効率よフォームを身に着けたい!一人ではなかなか走れない!というランニング未経験者からランナー経験のある方等どなたでもお申し込み可能です。

■内容
準備体操
自分の体を知る為のドリル
ウォーミングアップ
トレーニング(10～20k)※走る距離はスタッフと当日ご相談ください
クールダウン

■講師
岡村 輝将
トヨタ自動車九州→SWAC大阪ヘッドコーチを経てランニングクラブ
Runconnectionヘッドコーチ

2004世界ハーフマラソン17位
ハーフマラソン:1時間2分19秒
5000m:13分48秒
10000m28分45秒

他Runconnectionコーチ

■集合場所
​大阪城公園太陽の広場横付近
https://www.google.co.jp/maps/place/%E7%A0%B2%E5%85%B5%E5%B7%A5%E5%BB%A0%E8%B7%A1%E7%A2%91/@34.6890078,135.5291039,18z/data=!4m5!3m4!1s0x6000e0ce009f7a07:0xe59f2a2492a66e99!8m2!3d34.6882749!4d135.5299247

JR環状線大阪城公園駅徒歩3分
​地下鉄・JR森之宮駅徒歩10分

貴重品などは周辺シャワー施設へお預けください!
http://www.runningbase.jp/

■募集10名
※先着順・定員なり次第締切
■参加費
一般2,000円 ※現地にてお支払いください

■申込締切
9月14日17:00まで

■持ち物
ランニングが出来る服装、タオル・飲み物

■その他
過去レッスンの様子は下記をご参考ください
http://running.runconnection.net/?cid=7

雨天決行・荒天の場合は中止と致します。
中止の場合は下記ブログに開始の3時間前までに通知致します。
http://running.runconnection.net/

■問い合わせ・当日連絡先
担当:岡村
Mail:info@runconnnection.net
Tel:090-9280-8276

開催日

2018年9月15日 ～ 2018年9月15日23:59

主催者・問い合わせ先

ランコネ

開催場所

項目内容
場所大阪城公園、大阪城ホール横
住所大阪府大阪市中央区大阪城

開催場所の地図

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