場所：東京都のイベント

関東地区 美ジョガープロジェクト～YOGA~

イベント説明

Momonaランニングクラブコーチ兼フィットネスインストラクターの金子ちひろが美ジョガーを目指す皆様に考えたプログラムを提供いたします。
初めてのYoga、初めての参加の方でも楽しめる内容です。


内容:
ランナーにおすすめのヨガのポーズを厳選して一つのルーティーンで行います。今回のテーマは「股関節」です。股関節の使い方や動きを知って、さらなる柔軟性アップとケガをしにくい身体作りにつなげましょう。

*ハードなポーズを強制することは無いので柔軟性に自信の無い方もご参加いただけます。
 

参加費: 1,500円
*お支払いは当日お願いいたします。
*中学生以下のお子様は無料


集合・開催場所:駒沢公園 会議棟内 会議室A



10:45現地集合・受付
11:00Yogaレッスン開始
12:00終了
その後希望者でランチ会


持ち物:
・動きやすい服装 伸縮性のあるもの
・ヨガマット 又は ビニールシート等
・タオル
・水分

定員:先着20名


静的な運動となるヨガと動的な運動であるランニングを実践し、静と動のバランスを整えましょう♪

開催日

2018年8月5日 ～ 2018年8月5日23:59

主催者・問い合わせ先

一般社団法人 日本ジョギング協会

開催場所

項目内容
場所駒沢公園内 会議棟
住所東京都世田谷区駒沢

開催場所の地図

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